Sesi mindful holistic coaching

Jernih Hati

Ruang Teduh untuk Kembali Mendengar Dirimu Sendiri

Ketika pikiran terasa kusut dan hati mulai lelah, sering kali yang dibutuhkan bukan jawaban dari luar, tetapi ruang untuk kembali jernih dari dalam.

Sesi Jernih Hati menghadirkan pendampingan yang hangat dan terarah, untuk membantumu memahami apa yang sebenarnya terjadi di dalam diri, serta menemukan langkah yang lebih tepat untuk menyelesaikan masalahmu secara sadar, serta menyusun strategi perubahan kedepannya.

Sesi 60 menit

Kami menyediakan waktu yang cukup untuk memahami situasi Anda secara utuh, tanpa terburu-buru, agar proses pendampingan dapat berjalan lebih mendalam.

Private 1 on 1 Online
via Google Meet

Sesi dilakukan secara online, sehingga Anda dapat mengikuti dari ruang yang paling nyaman dan aman untuk Anda.

Free Guided Reflection

Sesi refleksi singkat sebagai langkah awal untuk membantu Anda mulai memahami diri sebelum melanjutkan ke proses yang lebih dalam.

Jernihkan Hatimu Dari Masalah yang Berulang

Kami tidak hanya mendengarkan, tetapi juga membantumu melihat dengan lebih jernih, memahami akar permasalahan, dan menyusun langkah yang lebih terarah untuk perubahan yang nyata kedepannya.

Iya, Saya Siap Dibantu

FAQ – Tanya Jawab

Apa yang akan saya dapatkan dari sesi Jernih Hati ini?

– Ruang aman untuk mengekspresikan perasaan tanpa tekanan
– Membantu memahami akar masalah dengan lebih jernih
– Pendampingan untuk melihat situasi dari sudut pandang yang lebih utuh
– Arah dan strategi awal untuk perubahan yang lebih baik

Siapa yang cocok mengikuti sesi Jernih Hati ini?

Sesi ini cocok untuk kamu yang:
– Merasa overthinking dan sulit menemukan kejelasan
– Sedang menghadapi masalah pribadi, relasi, atau keputusan hidup
– Merasa lelah secara emosional dan butuh ruang untuk bercerita
– Ingin memahami diri dan kondisi yang sedang dialami

Apakah sesi ini aman untuk saya?

Ya, seluruh sesi bersifat rahasia dan aman. Anda dapat berbicara dengan nyaman tanpa khawatir akan dihakimi.

Pendekatan apa yang digunakan dalam sesi Jernih Hati ini?

Kami menggunakan pendekatan yang menggabungkan:
– Kesadaran diri (self-awareness)
– Pemahaman emosi
– Pendampingan reflektif yang terarah
Semua proses dilakukan dalam suasana yang tenang, empatik, dan penuh penerimaan.

Apakah Jernih Hati adalah sesi terapi emosi?

Bukan, sesi Jernih Hati adalah sesi konseling bukan sesi terapi. Namun justru ini adalah sesi penting sebelum memutuskan sesi terapi.

Karena sebenarnya tidak semua orang butuh terapi. Melalui sesi Jernih Hati kami tidak hanya mendengarkan, tetapi juga membantumu melihat dengan lebih jernih, memahami akar permasalahan, dan menyusun langkah yang lebih terarah untuk perubahan yang nyata. Melalui sesi ini kamu bisa menemukan kejelasan apakah kamu butuh sesi terapi atau tidak.

Hasil seperti apa yang akan saya rasakan setelah sesi Jernih Hati?

Setelah sesi, kamu mungkin akan:
– Merasa lebih ringan dan lega
– Memiliki pemahaman yang lebih jelas tentang situasimu
– Menemukan arah langkah yang lebih tenang dan terstruktur

Berapa kali saya harus ikut sesi Jernih Hati?

Dalam sesi Jernih Hati kami hanya akan membantumu mendalami satu masalah spesifik dalam hidupmu. Tidak ada patokan harus berapa kali ikut sesi. Biasanya klien-klien kami sudah tahu langkah berikutnya setelah mengikuti sesi Jernih Hati.

Berapa minimal usia untuk mengikuti Sesi Jernih Hati?

Untuk peserta di bawah usia 18 tahun, diperlukan persetujuan dari orang tua atau wali agar proses pendampingan dapat berjalan dengan aman dan nyaman.

Selain itu, sesi ini ditujukan bagi individu yang memiliki kesiapan untuk menjalani proses refleksi diri secara sadar dan terbuka.

– Bersedia mengikuti sesi dalam kondisi sadar dan terbuka
– Tidak berada dalam kondisi krisis yang membutuhkan penanganan medis intensif
– Memiliki komitmen untuk menjalani proses secara bertahap
– Tidak memiliki keterbelakangan mental atau keterbatasan pendengaran

Investasi Layanan Jernih Hati

Rp 750.000 / sesi 60 menit

Tujuan utama sesi untuk membantu mendapatkan kejelasan awal dan memahami situasi yang sedang Anda hadapi dengan lebih jernih.

Jadwalkan Sesi Jernih Hatimu

Sesi mindful holistic coaching

Jernih Hati

Ruang Teduh untuk Kembali Mendengar Dirimu Sendiri

Ketika pikiran terasa kusut dan hati mulai lelah, sering kali yang dibutuhkan bukan jawaban dari luar, tetapi ruang untuk kembali jernih dari dalam.

Sesi 60 menit

Private 1 on 1 Onlinevia Google Meet

Free Guided Reflection

Jernihkan Hatimu Dari Masalah yang Berulang

FAQ – Tanya Jawab

Investasi Layanan Jernih Hati

Private 1 on 1 Online
via Google Meet